GRUPA POCZĄTKUJĄCA

           nauka formy 24 ruchy stylu Yang,
           podstawowe techniki oddechowe wzmacniające energię chi,
           ćwiczenia rozluźniające, relaksacyjne i medytacyjne,
           pozycje statyczne: Ma Pu, Kung Chien Pu, Si Lu Pu
           ćwiczenia automasażu.

GRUPA ŚREDNIO ZAAWANSOWANA

           forma 24 ruchy stylu Yang,
           nauka formy 108 ruchów stylu Yang,
           nauka formy Chi Kung Medyczny,
           pozycje statyczne: San jao Chan yong
           praca z partnerem Tui Shou (Pchające Dłonie),
           techniki oddechowe,
           ćwiczenia rozluźniające, relaksacyjne i medytacyjne,
           ćwiczenia rozciągające i wzmacniające kondycję,
           ćwiczenia wzmacniające energię wei chi (układ odpornościowy człowieka),
           ćwiczenia automasażu.

GRUPA ZAAWANSOWANA

           forma 24 ruchy,
           forma 108 ruchów stylu Yang,
           praca z partnerem Tui Shou (Pchające Dłonie)
           nauka formy 19 ruchów stylu Chen,
           nauka formy z szablą i formy mieczem,
           techniki oddechowe,
           ćwiczenia rozluźniające, relaksacyjne i medytacyjne,
           ćwiczenia wzmacniające energię wei chi (układ odpornościowy człowieka),
           ćwiczenia automasażu.