Tai Chi  Luohan Qigong  Snake Style  Zajęcia  Program  Aktualności  Czytelnia  Galeria   Kontakt   Linki  Home 

WAKACJE Z TAI CHI & QIGONG LUOHAN  


WAKACJE Z TAI CHI & QIGONG LUOHAN   1 - 8 sierpnia 2015

wakacje 2015 wakacje 2015 wakacje 2015

Miejsce: Antoniów - "Biały Dom"

Termin: 1 - 8 sierpnia 2015 r.

Rozpoczynamy w dniu 1 sierpnia kolacją o godz. 18:30
Kończymy 8 sierpnia śniadaniem o godz. 8:00

Prowadzenie: Izabela i Krzysztof Maćko

      Izabela Maćko      Krzysztof Maćko


Koszt: 1250 zł

(w cenie: nocleg, wyżywienie - trzy posiłki dziennie, zajęcia - 3 razy dziennie, wieczorne warsztaty medytacyjne, ubezpieczenie)


Zakwaterowanie:

"Biały Dom" jest miejscem, gdzie spokój i piękno natury w oprawie czterech pór roku naturalnie współbrzmi z praktyką, medytacją, odpoczynkiem oraz ciepłem przebywania w grupie. Mamy do dyspozycji piękną salę do praktyki z widokiem na Góry Izerskie i Sudety, drewniane i niealergiczne wyposażenie 2 os. pokoi z łazienkami, wybór wyżywienia (wegetariańskie, wegańskie). Gospodarze "Białego Domu" wspierają rolnictwo ekologiczne i ruch "slow food", zaopatrując się u lokalnych producentów krowich i kozich serów, dżemów i konfitur, warzyw i owoców, naturalnego chleba.


Zapisy: Akademia Tai Chi Chuan & Qigong Luohan
Tel.: 071 792 00 11; 600 934 131
Email: tai-chi@tai-chi.com.pl


Program:

Świadoma, spójna i odpowiedzialna praca z ruchem, w której połączenie oddechu, działania i uważności buduje głęboką kulturę ciała i umysłu.

RUCH I OBRAZ
ODDECH I WYOBRAŹNIA
EMOCJA I EKSPRESJA

  • Zajęcia z Qigong Luohan
    /ćwiczenia wzmacniające energię ochronną Wei Chi,
    ćwiczenia z kijem stabilizujące pracę kręgosłupa,
    ćwiczenia Yin, Yang, Yin - Yang,
    forma Sap Ba Luohan Kuen, Xiu Luohan/

  • Zajęcia z Tai Chi /forma ręczna, forma z szablą/
    praca z partnerem - sprawdzanie pozycji: Ma Pu, Kung Chien Pu, Si Lu Pu
    ćwiczenia rozluźniajace Ip Tai Tak, Gin Son Chun, Mery Yang
    podstawowe techniki oddechowe wzmacniające energię Chi
    ćwiczenia rozciągające i wzmacniające kondycję
    ćwiczenia relaksacyjne i automasażu


Zajęcia dodatkowe:

  • wieczorne warsztaty - medytacje taoistyczne
  • spacery w góry, spotkania przy ognisku


   

Szkoła Tai Chi i Chi Kung serdecznie zaprasza wszystkich zainteresowanych na zajęcia, kursy, wyjazdy wakacyjne i staże weekendowe. Zajęcia prowadzone są przez zespół doświadczonych nauczycieli Tai Chi i Chi Kung. Zadbaj o swoją kondycję i zdrowie. Serdecznie zapraszamy.
 
Tai Chi  Luohan Qigong  Snake Style  Zajęcia  Program  Aktualności  Czytelnia  Galeria   Kontakt   Linki  Home 
Do góry