Tai Chi  Luohan Qigong  Snake Style  Zajęcia  Program  Aktualności  Czytelnia  Galeria   Kontakt   Linki  Home 

WAKACJE Z TAI CHI CHUAN & QIGONG LUOHAN  


WAKACJE Z TAI CHI CHUAN & QIGONG LUOHAN - "Biały Dom" ANTONIÓW 2019

wakacje 2019 wakacje 2019 wakacje 2019


Miejsce: Antoniów - "Biały Dom"

Termin: 11 - 18 sierpnia 2019 r.

Rozpoczynamy w dniu 11 sierpnia (tj. niedziela) kolacją o godz. 18:30
Kończymy 18 sierpnia (tj. niedziela) śniadaniem o godz. 8:00

Prowadzenie: Izabela i Krzysztof Maćko

      Izabela Maćko      Krzysztof Maćko


Koszt: 1450 zł

(w cenie: nocleg, wyżywienie - trzy posiłki dziennie, zajęcia - 3 razy dziennie, wieczorne warsztaty, ubezpieczenie)


Zakwaterowanie:

W Antoniowie pełnym ciszy, przestrzeni i spokoju "Biały Dom" jest miejscem, gdzie spokój i piękno natury w oprawie czterech pór roku naturalnie współbrzmi z praktyką, medytacją, odpoczynkiem oraz ciepłem przebywania w grupie. Mamy do dyspozycji przepiękną salę do praktyki z widokiem na Góry Izerskie i Sudety, piękną polanę do praktyki na świeżym powietrzu tuż po wschodzie słońca, drewniane i niealergiczne wyposażenie 2 os. pokoi z łazienkami, wybór wyżywienia (wegetariańskie, wegańskie). Gospodarze "Białego Domu" wspierają rolnictwo ekologiczne i ruch "slow food", zaopatrując się u lokalnych producentów krowich i kozich serów, miodów, dżemów i konfitur, warzyw i owoców, naturalnego chleba na zakwasie.
Otoczenie "Białego Domu" to idealne miejsce na spacery w góry, spotkania przy ognisku, obserwowanie ciszy, natury i gwiazd (będziemy w miejscu najmniejszego zaśmiecenia światłem - jedno z czterech w Polsce - co sprzyja spoglądaniu w nocne niebo).


Zapisy:

Akademia Tai Chi Chuan & Qigong Luohan
ul. Starograniczna 28, 54-237 Wrocław
Tel.: 071 792 00 11; 600 934 131
Email: tai-chi@tai-chi.com.pl


Program:

Świadoma, spójna i odpowiedzialna praca z ruchem, w której połączenie oddechu, działania i uważności buduje głęboką kulturę ciała i umysłu.

RUCH I OBRAZ
ODDECH I WYOBRAŹNIA
EMOCJA I EKSPRESJA

Zajęcia z Qigong Luohan

/system oddechowy Luohan Qigong - Dan Tian, Bramy,
podstawowe techniki oddechowe w systemie Luohan
San Jao & San Jao z krokiem w trzech częściach
ćwiczenia wzmacniające energię ochronną Wei Chi,
ćwiczenia z kijem stabilizujące pracę kręgosłupa,
przechodzenia Yin, Yang, Yin - Yang, forma Sap Ba Luohan Kuen, Xiu Luohan/

Zajęcia z Tai Chi

/forma ręczna, forma z szablą, elementy pracy z kijem
praca z partnerem - sprawdzanie pozycji: Ma Pu, Kung Chien Pu, Si Lu Pu
ćwiczenia rozluźniające Ip Tai Tak, Gin Son Chun, Yang Ma Lee
podstawowe techniki oddechowe wzmacniające energię Chi
ćwiczenia rozciągające i wzmacniające kondycję
ćwiczenia relaksacyjne i automasażu/


Wieczorne warsztaty i zajęcia dodatkowe:

  • Wewnętrzna Alchemia Księga Przemian I CING
  • wycieczka w góry
  • ognisko


INSPIRACJA

Wielki Mistrz powiedział:
"Do Ukrytej Przełęczy wiedzie jedna Droga; Istotą Drogi jest subtelne stąpanie. Obejmuje ono ruch i bezruch, pełnię i pustkę. Niebiańskie, bezkresne i tajemne"

   

Szkoła Tai Chi i Chi Kung serdecznie zaprasza wszystkich zainteresowanych na zajęcia, kursy, wyjazdy wakacyjne i staże weekendowe. Zajęcia prowadzone są przez zespół doświadczonych nauczycieli Tai Chi i Chi Kung. Zadbaj o swoją kondycję i zdrowie. Serdecznie zapraszamy.
 
Tai Chi  Luohan Qigong  Snake Style  Zajęcia  Program  Aktualności  Czytelnia  Galeria   Kontakt   Linki  Home 
Do góry